在關係裡，「不麻煩別人」是一種傷害 | The VEENI Journal · 紅娘手記

「我不喜歡麻煩別人。」這句話，我在面談裡聽了不下一百次。

說這句話的人，通常很獨立，很自律，很少開口要求什麼。在朋友眼裡，他們是「最不需要人操心」的那種人。

但在感情裡，這種特質往往變成一道隱形的牆。

「你越是不讓對方靠近，對方越是不知道怎麼愛你。」

「不麻煩」的真實成本

我見過一對配對了八週的情侶，最後以分手告終。男方告訴我：「我覺得她不需要我。她什麼都自己搞定，我不知道我在這段關係裡的位置是什麼。」

女方的版本是：「我很喜歡他，但我不知道怎麼讓他知道。我不習慣開口說我需要什麼。」

這不是溝通問題，是「不麻煩別人」這個信念，在關係裡造成的距離。

試著從小事開始

如果你也有這個傾向，我的建議是：從小事開始練習開口。不是「我需要你的支持」這種大聲明，而是「你能幫我看一下這封郵件嗎？」或者「今晚能不能陪我去一個地方？」

讓對方感受到，他/她在你的生命裡是有位置的。這，才是真正的親密。